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阳痿预防有三个绝招

文章来源：重庆渝都生殖医院

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　　很多男人因为很多男人会患上阳痿这种疾病，是由于男性的种种习惯而导致的，男性不好的习惯导致了自己身体的某些功能下降，所以男性朋友们就要注意了，预防才是王道。拒绝患上任何疾病，那么有三个绝招教你们怎么预防阳痿。

　　预防阳痿三个绝招：

　　一、消除心理因素。对性知识有很好的了解，充分了解心理因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不应被视为可耻的，厌恶和恐惧;不能因为性交一次或两次失败和挫折的担忧，缺乏信心;夫妻双方要多增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，关心和爱，女人应该应避免与丈夫的不满，避免。丈夫的压力;集中性思维;特别是在达到性高潮的顶峰，即将射精，但集中。

　　二、节房事，戒手淫。长期过度的性交，沉浸在色情中，频繁的手淫会引起精神疲劳，是早泄的重要原因，是杨、痉挛、禁忌。实践证明，夫妻分床，一段时间后停止性生活，避免各种类型的性刺激，以得到充足的休息，中枢神经和性器官，确实是阳痿的一种有效的预防和治疗措施，早泄。

　　三、提高身体素质。身体虚弱、疲劳、睡眠不足、压力持久的脑力劳动，都是危险因素，应积极从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止疲劳，调整中枢神经系统的功能失调。

　　以上就就是介绍阳痿预防绝招的介绍，所以说预防是十分的重要的，我们都要有预防任何疾病的习惯，不应该懒惰，那样疾病就会很容易袭击我们。我们在平时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，提高身体的免疫力，是可以有助于我们的身体的帮助的。